|
× [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。 |
 |
|
知り合いがなりわいの健康診断で再検査を勧められて、きのう鍼灸院に行ってきた。
とにかく肥満予防しなければいけないそう。7キロ減らさないと、足や腰にも負担が掛かるって。 あたいもカロリーを気をつけて、食事を作らなければ！砂糖と油を控えめに。 今日はオリゴタイム（シロップ）とエコナクッキングオイル炒め専用を買って来てみた。 これでヘルシー料理を作るんだ！小腹がすいたらドゥファイバー グレープ味やトマト寒天を食べてもらう！ もうチョコレートとかはやめてもらわなくてはね。飲み物もコーラの代わりに、緑茶習慣 スティックタイプとウイズオプレを補給。 できればラジオ体操なんかも始めてもらいたいけれど、あまり押し付けてはいけないよね。 ちょっと細くなれば、ルコックとかのパーカーもカッコよく着こなすことができるからね。 頑張ってもらわなくちゃ！ 食べたものメモ 昨日食べたメニュー 朝食 ゲン米おかゆ クノールスープで食べる温野菜スープ プレーンヨーグルト 昼食 マックポークバーガーセット 夕食 ゲン米おかゆ お好み焼き ボルシチ 今日の名言 地角天涯 ちかくてんがい 地の果てと天の果て。互いに遠く隔たっていること。 それではまた次回！！ 今日取引した銘柄 6862 ミナトエレクトロ 2921 フクシマフーズ 8165 千趣会 9768 国土環境 6879 フォトロン 9820 エムティジェネッ 8332 横浜銀行 1984 三信建設工業 9130 共栄タンカー 2166?ＭＩＣメディカル 明日以降に買いたいもの IHクッキングヒーター テンキー 粉ミルク ミルクポット きのこ ところてん アイスクリーム スープ・ ニス アイロン 地角天涯 ちかくてんがい 地の果てと天の果て。互いに遠く隔たっていること。 消防庁 防衛省 総務省 PR |
|
|
そうそう。
大好きなコンサートに、当初は行く気があったけれど、 途中でそれが萎えてしまった・・・ 理由は聞かないでね。 太郎は、ケアマネージャーの 勉強中で、なかなかかまってくれない。 仕方ない本でも読むか。 おしまい！！！ 食べたものメモ 昨日食べたメニュー 朝食 玄米（４分付） クノール10種の野菜の完熟かぼちゃスープ 飲むヨーグルト 昼食 牛鮭定食 夕食 玄米（４分付） ロールキャベツ カルパッチョ ポトフ 今日の名言 歓天喜地 かんてんきち 天を仰いで歓び、地にうつむいて喜ぶ。非常に喜んでいるようす。 それではまた次回！！ 今日取引した銘柄 6494 日本ファーネス 6769 ザインエレクトロ 2267 ヤクルト 4664 ＲＳＣ 7773?エルモ社 1795 マサル 7605 フジコーポ 6838 多摩川電子 7994 岡村製作所 明日以降に買いたいもの 冷凍食品 ボウル メイク用ブラシ ベースメイク 中国茶ギフトセット ポリ容器 インターフェイスカード ウニ 炊飯器 HDDレコーダー 歓天喜地 かんてんきち 天を仰いで歓び、地にうつむいて喜ぶ。非常に喜んでいるようす。 消防庁 ロイター通信 郵便番号 調べるなら |
|
|
ダイエットメモ
昨日食べたメニュー 朝食 たまねぎ入りみそ汁 明治ヨーグルト 昼食 上天もり 夕食 ハンバーグ たまご焼き ブイヤベース 今日の名言 一調一管 いっちょういっかん 「一調」は能で一曲中の要所の一段を謡い小鼓・大鼓・太鼓のいずれか一種を合わせて打つ演奏形式。笛を加えた演奏をいう。 それではまた次回！！ 狙っている銘柄 9906 藤井産業 4733 ＯＢＣ 8154 加賀電子 9971 カウボーイ 4401 旭電化 3436?ＳＵＭＣＯ 9867 ソレキア 6292 カワタ 7850 総合商研 2416 ローソンチケット 儲けたら買いたい車 * ハイラックス * スプリンターシエロ * カローラセレス * ロゴ * レビュー * スプラッシュ 現行 * ゴルフ 現行 * ソアラエアロキャビン * ミラココア 現行 * ミディアムクラスワゴン/Tシリーズ 内閣府 グーグルおみせメモ 消費者庁 |
|
|
朝！って感じの朝ですー
曇りのち晴れだし、今日は、成田まで買い物です。 みなさまはどんなふうに過ごしているのでしょう？ 買い物と言えば、ドイツから ママさんが来てるので、 一緒に、ゲルマに行こうって、 話してました。 今、ドイツでは、JOBAが、 流行っているみたいです。 面白いものですね。 ――――――以上で今日の報告を終わります。 食べたものメモ 昨日食べたメニュー 朝食 クノールふんわりたまごスープ ヨーグルトメイト 昼食 オムエッグカレー 夕食 麻婆豆腐 茶碗蒸し オニオンスープ 今日の名言 五風十雨 ごふうじゅうう 気候の順当なこと。世の中が太平なこと。五日目に風が吹き、十日目に雨が降るのは、農作などに好都合な順当な天候であることから それではまた次回！！ どうしても欲しいモノ キーボード インパクトドライバ・ 海外ビール 南アフリカワイン 海外ビール ウスターソース類 サプリメント ヘアカラー その他オーディオ機器 育毛剤 その他のヘアケア いつかは乗りたいあの車 * ライフ 現行 * セイバー * ティーダラティオ 現行 * プレマシー 現行 * ボンゴフレンディ * AZ-ワゴン 現行 * フォレスター 現行 * コンチェルト * ジムニーワイド * マークIIワゴン 五風十雨 ごふうじゅうう 気候の順当なこと。世の中が太平なこと。五日目に風が吹き、十日目に雨が降るのは、農作などに好都合な順当な天候であることから 法務省 文部科学省 警察庁 |
|
|
どうも。
行政官があこがれです。 突然そんな事言われても困るよねｗ 一週間位前に、 カーキ色のマイカーで 十里木カントリークラブ行ったよ。 10㌔くらいのレジャーチェアー用UVマイバイザー 【2個セット】を持ったけど、マジ疲れたし。 今年中に、洋介みたいな 体になることがねらいどころです。 ダイエットメモ 昨日食べたもの一覧メニュー 朝食 Ｐａｓｃｏ十勝バターロールレーズン クノール５種の野菜スパイシーコンソメ 牛乳 昼食 天ざる 夕食 Ｐａｓｃｏ十勝バターロールレーズン 酢豚 ナムル 中華スープ 今日の名言 再生之恩 さいせいのおん 一度死んだのを生き返らせてもらった恩。衰えたものを再興してくれた恩。 それではまた！！ 狙っている銘柄 1827 ナカノフドー建設 9029?ヒガシトゥエンティワン 4926 シーボン 9912 ダイワボウ情報 9439 ビーアイジー 2756 ＭＡＬＺＥＮ 9065 山九 6867 リーダー電子 1515?日鉄鉱業 1873 東日本ハウス 儲けたら買いたい車 * ビスタアルデオ * ユーノスコスモ * カローラII * インテグラSJ * ランサーカーゴ 現行 * プラウディア * シビック * エブリイ 現行 * サイ 現行 * モビリオスパイク 再生之恩 さいせいのおん 一度死んだのを生き返らせてもらった恩。衰えたものを再興してくれた恩。 文部科学省 政府インターネットテレビ 内閣府 |
|